RowErg — روئینگ
روئینگ؛ راهنمای اجرای صحیح، نکات مربی و اشتباهات رایج برای استفاده در تمرینهای MultiAdam.
MultiAdam
دسته حرکت: Cardio Machine
RowErg — روئینگ
روئینگ؛ راهنمای اجرای صحیح، نکات مربی و اشتباهات رایج برای استفاده در تمرینهای MultiAdam.
SkiErg — اسکیارگ
اسکیارگ؛ راهنمای اجرای صحیح، نکات مربی و اشتباهات رایج برای استفاده در تمرینهای MultiAdam.
Echo / Assault Bike — دوچرخه ایر بایک
دوچرخه ایر بایک؛ راهنمای اجرای صحیح، نکات مربی و اشتباهات رایج برای استفاده در تمرینهای MultiAdam.
Echo / Assault Bike — دوچرخه ایر بایک
دوچرخه ایر بایک؛ راهنمای اجرای صحیح، نکات مربی و اشتباهات رایج برای استفاده در تمرینهای MultiAdam.